Eccomi finalmente qui, seduta in posizione facile a condividere i miei pensieri sul kundalini yoga. La vita mi ha portato a conoscere e fare miei i principi della medicina olistica e a credere fermamente nel presupposto su cui si basa: che l'individuo sia un'unione inscindibile di "soma" e "psiche". L'esperienza mi ha dato prova della veridicità dell'assunto che "la mente crea tutto ciò che intensamente pensa", per questo sono certa dell'efficacia di una disciplina che insegni al corpo a "sintonizzarsi" con la mente e viceversa. Approdare allo yoga è senz'altro la naturale conseguenza di un percorso di cambiamento personale iniziato in precedenza, ma la pratica del Kundalini Yoga è una scelta diventata sempre più consapevole di lezione in lezione. Ringrazio Gurudham per avermi introdotto nel mondo dello yoga, per la sua dedizione e disponibilità. Non mi resta che lasciarvi con un invito:"Have a sit and share your emotions".
Mat è il tappetino della pratica; theYoga Mat è lo spazio dedicato ai praticanti di Kundalini Yoga che desiderano condividere le loro esperienze, emozioni e riflessioni.
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2 commenti:
che belle foto! e bella la mia insegnante che gioisce con un sorriso contagioso!
giò
Eccomi finalmente qui, seduta in posizione facile a condividere i miei pensieri sul kundalini yoga. La vita mi ha portato a conoscere e fare miei i principi della medicina olistica e a credere fermamente nel presupposto su cui si basa: che l'individuo sia un'unione inscindibile di "soma" e "psiche". L'esperienza mi ha dato prova della veridicità dell'assunto che "la mente crea tutto ciò che intensamente pensa", per questo sono certa dell'efficacia di una disciplina che insegni al corpo a "sintonizzarsi" con la mente e viceversa. Approdare allo yoga è senz'altro la naturale conseguenza di un percorso di cambiamento personale iniziato in precedenza, ma la pratica del Kundalini Yoga è una scelta diventata sempre più consapevole di lezione in lezione. Ringrazio Gurudham per avermi introdotto nel mondo dello yoga, per la sua dedizione e disponibilità.
Non mi resta che lasciarvi con un invito:"Have a sit and share your emotions".
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